ONLINE - KURSE Spezial Angebot

November 2020


PILATES

Pilates-Training ist optimal.

Deine Muskulatur wird gekräftigt, gedehnt und entspannt. Dabei hilft Pilates, die Körperhaltung zu optimieren und Haltungsfehler zu korrigieren. Durch das Wiederherstellen der natürlichen Balance verbessert sich auch das Körperbewusstsein.


Online PILATES NOV2020

Pilates - Abends

4 Wochen Kurs

Start: am DI den 03.11.2020

Uhrzeit: 18:50

Dauer: 60 min

Ort: ONLINE - zu Hause über ZOOM

40,00 €

  • Plätze frei

WIRBELSÄULEN GYMNASTIK

Wirbelsäulengymnastik ist ein optimales Training für bereits bestehende Rückenbeschwerden und Haltungsschwächen, aber auch eine Maßnahme zur Vorbeugung.

Sie dient der Aufrichtung der Wirbelsäule, der Kräftigung der sie stützenden und bewegenden Muskulatur sowie der Verbesserung und Erhalt der Beweglichkeit.


Online WSG NOV2020

WSG - Abends

4 Wochen Kurs

Start: am DO den 05.11.2020

Uhrzeit: 19:30

Dauer: 60 min

Ort: ONLINE - zu Hause über ZOOM

40,00 €

  • Plätze frei

KOMBI - Angebot

Beim Kombi Angebot kannst du beide Kurse nutzen und ein tolles 2x wöchentliches Training mit mir zusammen durchführen.

Pilates und Wirbelsäulengymnastik zusammen ist ein gute Wahl, denn es ergänzt sich einfach wunderbar.

Immer DI um 18:50 Uhr 

DO um 19:30 Uhr


Online KOMBI NOV2020

Pilates&WSG - Abends

4 Wochen Kurs

Start: am DI den 03.11.2020

Uhrzeit: 18:50

Dauer: 60 min

Ort: ONLINE - zu Hause über ZOOM

65,00 €

  • Plätze frei