Change happens through movement
and movement heals.
Joseph Pilates
Pilates ist ein Training, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Die bewusst kontrolliert durchgeführten Bewegungen dienen der Stärke, Stabilität und Beweglichkeit der Muskulatur. Zahlreiche Fitnessprogramme kräftigen die großen Muskeln und achten nicht auf ein harmonisches Zusammenspiel. Beim Pilates werden vor allem die schwächeren und meist tief liegenden Muskeln beansprucht.
Die Muskulatur wird gekräftigt, gedehnt und entspannt. Dabei hilft Pilates, die Körperhaltung zu optimieren und Haltungsfehler zu korrigieren. Durch das Wiederherstellen der natürlichen Balance verbessert sich auch das Körperbewusstsein.
Dabei wird das Training unter Berücksichtigung der Pilates - Bewegungsprinzipien unterrichtet
Aufgrund der Vielfalt und der Komplexität kann für jedes Alter und jeden Trainingszustand das entsprechende Programm erstellt werden.
Komme gern zum Probeschnuppern und teste es aus
Bitte um vorherige Anmeldung
Ein Probestunde kostet 10,-€. Buchst Du den nachfolgenden Kurs werden Dir die 10,-€ wieder gutgeschrieben.
Pilates - Abends
10 Wochen Kurs
Start: am 27.01.2021
Uhrzeit: 20:00
Dauer: 60 min
Ort: Worpswede / An der Bahn 66 / Im Studio "Fit mit Fun"
129,00 €
Gesamtpreis1
Versandkostenfrei in folgende Länder: Deutschland Mehr anzeigen Weniger anzeigen
Besten Dank an alle die Model gestanden haben.